“ใบบัวบก” ลดบวม ลดช้ำ หลังศัลยกรรม
“อกหักสุดชอกช้ำ ต้องดื่มน้ำใบบัวบกเยียวยาใจ” คงเป็นคำพูดที่น่าจะเคยประสบพบเจอกันมาบ้าง บางคนอาจเป็นผู้พูด ส่วนบางคนอาจเป็นผู้ฟัง
ในความเป็นจริง การดื่มน้ำใบบัวบกไม่ได้ช่วยแก้อาการชอกช้ำทางจิตใจเวลาอกหักแต่อย่างใด เพราะใบบัวบกนั้นเป็นตัวช่วยในการ บรรเทาอาการบวมช้ำทางกาย ต่างหาก! แน่นอนว่า อาการบวมช้ำหลังศัลยกรรมก็สามารถบรรเทาได้ด้วยใบบัวบกเช่นกัน
“บัวบก” หรือ “ใบบัวบก” ที่เราคุ้นเคยกันนั้น เป็นสมุนไพรและผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยสารประกอบที่มีคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ทางด้านคุณค่าทางโภชนาการ หรือด้านยารักษาโรค เช่น สารกลุ่มไตรเทอปินอยด์ ไกลโคไซด์ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินบี1 วิตามินบี2 ฯลฯ
สรรพคุณของใบบัวบกที่น่าสนใจ
- ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างเต็มที่ ส่งผลให้ อาการบวมช้ำหรืออาการอักเสบลดลง ทั้งที่เกิดจากการกระทบกระเทือนหรือแผลผ่าตัด
- ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินที่เป็นส่วนสำคัญในการซ่อมแซมส่วนสึกหรอ ทำให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น
ตัวอย่างเมนูจากใบบัวบกที่แนะนำ
สำหรับใครที่ไม่อยากรับประทานใบบัวบกแบบสดจากต้น เนื่องจากกลัวจะเหม็นเขียว ก็สามารถนำไปทำเป็นเครื่องดื่มและอาหารประเภทต่าง ๆ ได้ตามใจชอบ
- น้ำใบบัวบกคั้นสด
- น้ำใบบัวบกน้ำผึ้งมะนาว
- ยำใบบัวบก
- ไอศกรีมใบบัวบก
อีกทั้ง ปัจจุบันมีสารสกัดจากใบบัวบกในรูปแบบแคปซูลซึ่งง่ายต่อการซื้อ แถมสะดวกต่อการรับประทาน ไม่จำเป็นต้องเตรียมการอะไรยุ่งยาก และนอกจากสรรพคุณจากใบบัวบกแล้ว ยังมีวิธีช่วยลดอาการบวมช้ำของแผลผ่าตัดหลังศัลยกรรมอยู่หลายวิธีที่สามารถทำควบคู่กันได้
วิธีอื่น ๆ ลดบวมช้ำหลังศัลยกรรม
- ประคบเย็น
ควรประคบเย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 3-5 วัน โดยจะใช้เจลประคบเย็น หรือนำผ้าขนหนูไปชุบน้ำเย็นก็ได้ ไอความเย็นจะช่วยทำให้เลือดแข็งตัว และช่วยลดอาการบวม
- นอนหมอนสูง
ควรนอนหงายและหนุนหมอนสูง เพื่อลดอาการบวมและเลือดคั่ง และใช้หมอนรองคอช่วย เพื่อป้องกันไม่ให้นอนตะแคงหรือเอาหน้ามุดหมอน
มาถึง ณ จุดนี้ หลายคนอาจจะกำลังเตรียมตัวออกไปหาใบบัวบกมาตุนไว้ เผื่อจะได้ใช้ลดอาการบวมช้ำอย่างทันท่วงที หลังไปเสริมจมูก เสริมคาง ทำปากกระจับ หรือทำตาสองชั้น ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่าลืมที่จะดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมอย่างถูกวิธี และหากพบอาการผิดปกติ เช่น แผลอักเสบ แผลบวมแดง ให้ติดต่อแพทย์ทันที